Workshop - Vernünftig Ernähren

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Am 18. Juli laden wir alle Seminarteilnehmer/innen ein, gemeinsam mit uns einen umfassenden Überblick über eine vernünftige Ernährung zu erlangen.


Nur noch wenige Menschen nehmen sich die Zeit, sich mit ihrem Körper und ihrer Ernährung ernsthaft auseinanderzusetzen. Zu verlockend sind die vollen Supermarktregale und das Versprechen einer schnellen Mahlzeit. Das reichhaltige Angebot an Nahrungsmitteln, Nahrungsergänzungen und synthetischen Stoffen lässt zusätzlich schnell den Überblick verlieren.
Die passende Ernährung gehört jedoch zu einer gesunden Lebensweise – sie hat Einfluss auf unser Wohlbefinden und unterstützt uns bei einer persönlichen Fitness, die uns den Tag erfolgreich erleben lässt.

Jeder Mensch ist unterschiedlich – so wie sich die Menschen in äußeren Merkmalen unterscheiden, unterscheiden sie sich in ihrem biologischen Aufbau und in ihren Bedürfnissen, was die Ernährung anbelangt. Beispielsweise können Allergien und Unverträglichkeiten einen großen Einfluss auf die tägliche Wahl an Nahrungsmitteln und ihrer Zubereitung haben. Entsprechend gibt es kein allgemeingültiges 0-8-15 Rezept, wie die Ernährung aussehen soll.

Fragen, die sich jede Person grundlegend stellen sollte sind jedoch klar:

  •     Was braucht der Körper und wie wird der individuelle Bedarf ermittelt?
  •     Wie stelle ich den individuellen Bedarf optimal zur Verfügung?  

Im Workshop wird der Mensch als biologisches Wesen mit seinen grundlegenden Bedürfnissen betrachtet. Es werden verschiedene Ernährungskonzepte vorgestellt und hinsichtlich der Befriedigung der Bedürfnisse diskutiert. Ideen zur Zubereitung von Mahlzeiten geben interessante Anregungen für die Teilnehmer.
                            Ablauf:

                            3x80 Minuten Vortrag und Interaktion
                            inkl. ausgedehnter Essenspause (Verpflegung wird gestellt)
                            Lebensbereiche:

                            Gesundheit, Hobbys, Freunde
                            Ansprechpartner:


                            Sven Berger

                            Clubleiter

                            Datum & Uhrzeit
                            Samstag

                            18. Juli 2020

                            10:00 16:00 Europe/Berlin
                            Veranstaltungsort

                            YOUTH GLOBE GmbH

                            Bremer Straße 65
                            01067 Dresden
                            Deutschland
                            +49 351 877510
                            info@youth-globe.com
                            Get the direction
                            Veranstalter

                            YOUTH GLOBE GmbH

                            +49 351 877510
                            info@youth-globe.com
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                            Hashtag: #youthglobeevent

                            Die Angebote auf der Website verstehen sich als unverbindlich.

                            Anpassungen des Vertrages sind in individuellen Fällen auf Rückfrage beim Veranstalter möglich.

                            Bei Buchung einer Dienstleistung werden die genauen Details mit der finalen Bestätigung bekanntgegeben.